MT Climber
Træningsmaskine
Extreme Climber er en ny udviklet komplet trænings maskine. MT Climber producere maskinen på eget værksted i Munkebo. Der er mulighed for demonstration og afprøvning på din lokation efter aftale. Træning på Extreme Climber er utrolig effektiv motion der får din puls og åndedræt helt i top på bare 1,5 min. Da trænings tiden er kort når man ikke at svede så derfor velegnet til morgen og pausetræning på arbejdsplads eller trænings center. Alt hvad der kræves til træning er 2 min. af din tid og et par trænings sko.
Extreme Climber påføre kun kroppen en belastning der til svare egen vægt, og derved udsættes muskler og led ikke for overbelastning. Ved træning på Extreme Climber bruges alle store muskler i kroppen, og inden for det første minut får udøveren åndedræt og puls højt op.
Denne form for kort intervaltræning hvor muskler og led ikke overbelastes, er ekstrem god cardio træning. Ved træning på Extreme Climber bruges bevægelse og gribefunktioner, på en måde der styrker dit motoriske mønster til de fleste daglige gøremål.
Træningstiden på Extreme Climber er kort, dog afhængig af formen på udøveren samt kadencen. Extreme Climber har mulighed for kadence fra 15 – 27m/min. En person med normal træningsform kan træne 1 – 1½ min. ved 20m/min. En veltrænet person 2½ – 3 min.
Dette giver lynhurtigt en høj puls og vejrtrækning, derfor rigtig god cardio træning. Da man ikke overbelaster kroppen er det muligt at træne igen efter meget kort tid ( 3 – 4 min )
Da hele kredsløbet er speedet op på Extreme Climber, er det muligt ved 1. min. træning 4 gange jævnt fordelt på dagen, at nedbringe blodtryk og opnå et væsentligt velvære.
Man bruger alle store muskler i kroppen, og halvdelen af ens kropsvægt bliver overført gennem armene derfor trænes udøverens ryg og lændemuskler ekstremt meget.
Se billeder
